Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ukochana siódemka... ehh...

Pomysł dobry z tą 5 z przodu. Chociaż te 59.9 kg. Ale u mnie to musiałoby być - 1.1 kg w tydzień. Raczej nie dam rady. Chociaż??? Wiem że karmię, szaleć z dieta nie mogę, ale to nie znaczy że mam sie obżerać!!!

mi tez potrzeba swiezej rywalizacji bo tez siedze na tej 7 i siedze,wiec do boju.Pozdrawiam

tak, wiem:) chodziło mi o te złe węglowodany jak makaron, pieczywo, ziemniaki. i fakt, chyba to niejedzenie po 18.oo to najlepsza metoda na walczenie z kilogramami;) pozdrawiam cieplutko i gratuluję efektów, bo przyznam naprawdę powalające!:)

Ciebie talk lubi 7 jak mnie 6. Nigdy przenigdy nie mogę zejść poniżej. Oj ze 2 razy w życiu ważyłam 59kg, ale laską się wtedy czułam!!!

<img src="https://840805.siukjm.asia/obrazki/23/46/3-Spokojnejniedzieliy-6105.jpg">

co nie? jak znajdziesz sposob na te okazje i swieta to daj znac hahahaha:P:P moze jesc tylko salatki? a jak znikaja ze stolu a wchodza ciasta to hmm poslodzic troche bardziej herbate czy kawe i tym sie zadowolic? albo jesc owocki?

<img src="https://840805.siukjm.asia/obrazki/22/42/2-Tak-si-wyciszy-3689.jpg">

wiem ze dasz rade, ty jestes super, jesli chodzi o odchudzanie! mi po swietach i sylwestrze zostalo 2-3 kg wiecej i na razie z tym walcze. pozdrawiam

Ciągle jakieś pokusy. Ja też myślałam, że po świętach ruszymy jak rakiety i kilogramy będą spadać, a tu klapa. Jak już znajdziesz patent, to się nim podziel:)

wydawało się, że po świętach już nie będzie większych pokus a tu proszę, same słodyczowe ataki:)

dietetyczne ciacha, policz sobie kalorie, pokroj na kawalki i wtedy bedziesz wiedziec ile jeden kawalek ma kalorii a wtedy latwiej bedzie ci powiedziec moge zjesc 1-2 kawalki i nic wiecej, mysle ze to powinno pomoc. buziaki i powodzenia w dietkowaniu

ale i tak pięknie już wyglądasz, 18 kg w 6 miesiecy-jestem pełna podziwu, bądz cierpliwa, niebawem będzie 6 :) pozdrawiam :)