Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiaj planowo.


Aż serce roście plan na dziś wykonany 100%. Względna liczba zjedzonych  kcal 900. Czuję się świetnie. To był całkiem dobry dzień. Ważę 50 kg. Wczoraj dodałam swoje zdj do oceny i większość postrzega mnie za tęższą, średnio wyszło, że wyglądam na jakieś 53-54 kg. Nie pocieszyło mnie to, ale jak sobie przypomnę, że jeszcze niedawno ważyłam 65kg to od razu mi lepiej. 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.