Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pupa

a to jak chcesz. mozesz rozcienczyc, mozesz po prostu. ja wolę sam bo jest go wtedy mniej :) moja mama rozciencza w odzie i dodaje troche zwyklego soku jablkowego - zeby zneutralizowac smak i tez jej pomaga wiec jak wolisz

no nie z jednego :D zalezy ile zrobisz. ja robilam 1,5 litra to mi zeszlo jakies 10 jablek. chodzi o to zeby jedna skorka tam nie plywala, tylko zeby skorki byly ladnie zakryte woda. tak na oko

przepis na ocet: skórki od jabłek (można całe jabłka ale wtedy trzeba filtrowac - wiecej roboty z tym) wrzucam do duzego sloika. Zalewam zimna przegotowana woda z cukrem (10 dag cukru na litr wody). przykrywam gazą (nie zakrecaj pokrywka bo wybuchnie :D) i odstawiam na 11-14 dni. Potem przelewam do butelki już bez tych skórek i gotowe. Ten samodzielnie robiony nie jest taki ostry jak te kupowane, do ktorych czesto dolewany jest ocet spirytusowy.

dobrze miec jakis cel:-) to juz pierwszy krok....

Mel B ukształtuje Ci tyłek :D Wiem z własnego doświadczenia :D

fajny cel.. i do dzieła.. a tyłeczek świetny... :)

Wow,ambitny cel. Powodzenia ;)!

powodzenia ;-) rok to dużo, samozapał jest to będzie dobrze!

nie marzymy tylko ćwiczymy kochana !!! jak marzenia w czyn zamienimy to będą efekty :)

nie marzymy tylko ćwiczymy kochana !!! jak marzenia w czyn zamienimy to będą efekty :)

Na pośladki ponoć jest dobra Brazil Buff Lift ten program mam nawet rozpiskę i zaczynam jak skończę a6w (jeden program na raz, bo inaczej wszystko mi się myli), ale Mel B też jest cudowna!

O tak z Mel B sukces osiągniesz -ona jest świetna ;D

Rok? Kochana, nawet szybciej Ci się uda :) Ćwicz, a będziesz zadowolona z efektów ;)