Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dalszy ciąg dnia II


Obiadek: sałatka z pomidorów i ogórka około 100 kcal

Kurczak taki jak dnia poprzedniego ok. 250 kcal

Przekąska: ćwiartka melona ok. 100 kcal

Kolacja: lody z bitą  śmietaną ze 350 kcal jak nic, tu nawaliłam wszystko przez to rodzice odebrali mnie z zajęć, czasem trzeba być córeczką rodziców

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.