co jest lepsze ziemnieki czy makaron?
jeśli chodzi o mnie to uczę się do egzaminu z zoologii i dietkuje sobie troszeczki
od 2 dni ne biegam i jutro też nie będę tego robila bo mam terenówkę
pojutrze wracam do biegania:)Pozdrawiam
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
agixx
14 czerwca 2009, 13:42Zdecydowanie polecam ziemniaki. 100g młodyxh ziemniaków ma 69 kcal, zwykłych 85 kcal. A każdy makaron na 100g ma minimum 300 kcal! Tak naprawdę więc ziemniaki nie są mocno kaloryczne. To sosy i dodatki nadają im kaloryczności. A makarony same w sobie jako produkty mączne są bardzo kaloryczne i prawie w ogóle nie mają witamin. To typowy "zapychacz". Serdecznie pozdrawiam!