II śniadanie :jabłko , pół grahamki, kromka razowca , 1/2 papryki zielonej,
2 plastry serka śmietankowego , 2 plastry wędliny
lunch : jabłko i jogurt owocowy jogobella
obiad : zupka brukselkowa
kolacja: imprezowo więc różne jedzonko będzie.. i jak znam życie waga jutro rano nawet nie drgnie w związku z tym ;-)
ćwiczenia 20 min
marii1955
5 października 2012, 19:42Pięknie - jesteś lżejsza o 1kg - gratulacje . Baw się wyśmienicie . Uważam , że przy Twoim wzroście z tą wagą JUŻ WYGLĄDASZ CUDNIE :)