Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
łagodnie do przodu


Moja aktywność skupia się na razie na używaniu klawiatury komputera. Nie jest to dużo, więc dużo można zmienić.

 Znalazłam opis ćwiczeń w internecie, ale zbyt "napięte" jak na mój obecny stan nieporuszenia. Poszukam starego DVD ze znajomą gimnastyką

  • lunatyczka58

    lunatyczka58

    18 października 2012, 18:21

    Na pewno znajdziesz coś odpowiedniego dla siebie, ważne żeby jednak zwiększyć w miarę możliwości ruch. Powodzenia! :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.