Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 67,9 kg :)


6:05 - kromka białego chleba z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
7:45 - tost z 2 kromek z dużą ilością żółtego sera + 2 słodzone herbaty
12:00 - kromka białego chleba z margaryną + kotlet mielony + ogórek kiszony + słodzona herbata
13:30
- kromka białego chleba z margaryną + kotlet mielony + ogórek kiszony + 2 słodzone herbaty + mały banan
16:40 - 2 kromki chleba ze słonecznikiem z grubą warstwą mięsiwa ze słoika + 2 słodzone herbaty + 2 czekoladki z brandy
18:10 - pomarańcza + sporo płatków kukurydzianych + słodzona herbata
20:20 - talerz zupy ogórkowej z kiełbasą + słodzona herbata

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.