Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 68,4 kg... bez przerwy jestem głodna :/


8:00 - kromka chleba z ziarenkami z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
9:25 - malutki grapefruit + słodzona herbata + talerz gotowanej fasolki szparagowej bez niczego + duży jogurt naturalny
12:45 - mini pizza z warzywami + słodzona herbata
15:20 - gruszka
16:50 - ogórek kiszony + 3 kromki chleba wieloziarnistego razowego z serkiem z chrzanem + słodzona herbata

17:50 - kromka chleba wieloziarnistego + 2 plasterki sera wędzonego + słodzona herbata + talerz zupy ogórkowej
19:20 - 20:20 - 6 bezglutenowych placuszków z jabłkiem (Danielkowi nie posmakowały) + słodzona herbata

  • calineczkazbajki

    calineczkazbajki

    23 października 2012, 10:44

    za dużo chleba i cukru jesz dlatego jestes głodna

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.