Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 68,6 kg :/


7:30 - 2 kromki chleba wieloziarnistego posmarowane mięsem ze słoika z biedronki + słodzona herbata
10:00 - inka z mlekiem + napoleonka + herbata + mała pomarańcza
13:05 - 2 małe kawałki ciasta
15:15 - łagodna nóżka + pół porcji frytek + pół kubka mirindy w KFC
18:40 - sporo gulaszu (pierś z indyka, boczek wędzony, pieczarki, ogórek kiszony, cebula, musztarda, śmietana) z kromką wieloziarnistego chleba razowego + słodzona herbata + małe kiwi

20:10 - 2 małe gorzkie czekoladki z alkohoholowym nadzieniem + słodzona herbata

  • calineczkazbajki

    calineczkazbajki

    24 października 2012, 09:42

    oj te Twoje menu nie jest za dobre

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.