Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 67,5 kg...


7:30 - pół talerza owsianki + słodzona herbata + kiwi
9:50 - zielona herbata z opuncją bez cukru + pół talerza owsianki + słodzona herbata
12:30 - francuska bułka z makiem + słodzona herbata
15:30 - talerz zupy kalafiorowej + małe jabłko
17:25 - trochę babki ziemniaczanej + słodzona herbata

19:10 - 2 kawałki odgotowanej kiełbasy + 2 kromki chleba z rodzynkami + ogórek konserwowy + słodzona herbata

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.