Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 67,6 kg...


7:45 - 2 kromki razowego chleba z margaryną + 2 plastry klopsa z jajkiem + słodzona herbata
10:30 - pół drożdżówki z makiem + słodzona herbata + inka z mlekiem
13:20 - łagodna nóżka + małe frytki + trochę mirindy (KFC) + 2 kulki z mlecznej czekolady z orzechem w środku
17:40 - talerz deserowy sałatki krabowej + kromka białego chleba z serkiem waniliowym + słodzona herbata
19:25 - połowa małego grapefruita + słodzona herbata + kromka białego chleba z serkiem waniliowym 

  • Desperatka75

    Desperatka75

    31 października 2012, 21:18

    ja też się tak bujam z waga.... Buziaki!

  • sandzia

    sandzia

    31 października 2012, 10:20

    Miłego dzionka !!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.