W połowie 2011 roku straciłam regularność w posiłkach za to w chwili obecnej zyskałam + 4 kg :(<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Kobieto zacznij jeść!!! Od dziś mam taki komunikat na lodówce ;-)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
roogirl
15 listopada 2012, 15:04Dzięki. Przed kawą piję wodę - ok. 2 szklanki, to też się liczy jako na czczo? Pozdrawiam.
emine77
11 maja 2014, 20:06to też się liczy jako na czczo :)
emine77
15 listopada 2012, 11:32Wiem że w mojej głowie ale w obecnym czasie a raczej niedoczasie zapominam o najważniejszym i zamiast jeść nie jem bo nie mam czasu a kiedy w końcu wieczorem udaje mi się znaleźć czas zamieniam się w odkurzacz lodówkowy. Czyli przez ostatnie półtora roku popełniałam najgorszy błąd żywieniowy. Kartka ma mi przypominać że mam w moim ciągłym biegu czasem zrobić pauzę :)
grupciaa
15 listopada 2012, 11:11hehe a wiesz że wszystko nie jest na lodówce a w Twojej głowie ?? zmienisz myslenie zmienia sie i nawyki :) Dopiero zaczynasz ?? start jest jak terapia szokowa ale przyda Ci sie i zobaczysz piersze efekty bedziesz chodzic jak paw :)))))))))))))))))