Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Brakło mi wczoraj chęci

jakoś wczoraj nie miałam chęci na cokolwiek ,
nawet na pozbieranie myśli na wpis .
Po pracy szybciutki obiad
i poszłam spać na prawie dwie godziny.
Wieczór spędzony bardzo przyjemnie.


Dzisiaj już pełna mobilizacja.
Śniadanie .

 



jajecznica z pieczarkami +dwie kromki grahama +inka z mlekiem

II śniadanie

jogurt pitny
Obiad

zupa krem z brokułów

panierowana wątróbka drobiowa
Deser

pamelo -mój faworyt wśród  owoców

Jak zwykle teraz czas na moja kawusie,
 choć już nie pierwszą.


W przyszłym tygodniu znowu czeka mnie praca po 12 godzin ,
będę wracać do domu po drugiej w nocy .
Tak więc nie wiem czy wpisy będą,
jeśli będą to na pewno nie codziennie.

SPOKOJNEGO I RELAKSACYJNEGO POPOŁUDNIA

 



  • Bragadino

    Bragadino

    18 listopada 2012, 19:50

    Zatem siły życzę na pracowy maraton. Nie zapominaj o nas mimo to :)

  • Thisisit

    Thisisit

    18 listopada 2012, 19:16

    To się pochwal jak je robisz :) Normalnie miksujesz brokuła?

  • alaska78

    alaska78

    18 listopada 2012, 19:04

    Jakie masz apetyczne posiłki-pewnie nie raz skorzystam:))

  • Thisisit

    Thisisit

    18 listopada 2012, 18:56

    Za szybko dodaj :P cd: nie skusiłem się na takie coś ale już wielokrotnie widziałem jak inni biedronkowicze zakupują ten rarytas.

  • Thisisit

    Thisisit

    18 listopada 2012, 18:55

    No też jestem ciekawy tego brokuła jako krem :) Brokuła zazwyczaj jadam z pary lub smażony z innymi warzywami :) Ostatnio widzę, ze wiele osób robi/je takie zupy kremy, np z dyni. Jestem ciekawy jak się to je i czy to smaczne. Jeżeli się nie mylę to jest taki krem brokułowy do kupienia w biedronce. 500 ml z 6 złotych chyba. W 100 gramach tego płynu jest chyba niecałe 30 kcal więc prawie nie ma :)

  • DARMAA

    DARMAA

    18 listopada 2012, 16:50

    Ten serek z tuńczykiem i ogórkiem wypróbuję! Życzę Ci dużo siły do pracy wiem co to znaczy pracować po 12 godzin. I tak cud że macie tyle roboty u nas nie ma! Pozdrawiam. Daj znać jak będziesz miała trochę luzu to się umówimy!

  • jooogusia

    jooogusia

    18 listopada 2012, 15:42

    Jak robisz tą zupę krem z brokułów? bo mam brokuła a zbrzydł mi już jedzony taki gotowany..

  • alex156

    alex156

    18 listopada 2012, 15:14

    Menu całkiem smaczne, milej niedzieli życze :)

  • BialyKwiat

    BialyKwiat

    18 listopada 2012, 15:10

    I Tobie spokojnego popołudnia, korzystaj z resztek weekendu i odpocznij przed tym maratonem w pracy.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.