No i następny wekeend , no ale tym razem trochę oszczędniejszy w żarełko niż poprzedni :
SOBOTA :
9.00 - kajzerka fit, 2 pl.salami, 2 pl.pomidora
14.00 - wędzony łosoś ok.50 gr,
10 ciastek owsianych
17.30 - parówka drobiowa, 5 wasa 7 zbóż z masłem
20.00 - 2 kromki razowca, pl. salami, 8 pl. kiełbasy, marynowane grzybki.
RUCH:
ok.60min sprzątanie
30 min. spacer wieczorny z psem.
NIEDZIELA:
9.00 - 2 łyżki jajecznicy
13.00 - garstka orzechów laskowych
17.30 - pół kotleta schabowego , 2płasko wysypane małe talerzyki frytek.
RUCH:
ok 2 godzin łażenia po sklepach
30 - 40 min spacer z psem wieczorem.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kasiakasia71
17 grudnia 2012, 21:10O frytki? mniam