Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po weekendowo..


Hej :)
wróciłam do Was po weekendzie.

weekend minał fajnie, szybko i jestem zadowolona :)

nikt mi jedzenia nie wciskał :)
Oczywiście były drobne grzeszki typu ciastka, czekolada, bardziej tłuste jedzenie i alkohol...

ale czuję się cudowanie :)

mam nadzieję, że podczas niedzielnego treningu spaliłam złe kalorie :)

hula hop 40 minut i trening Ewy z gwiazdami :)

  • Poczatek.ania

    Poczatek.ania

    9 stycznia 2013, 13:51

    widze ze tez krecisz na hula :) jakim?

  • kasia165

    kasia165

    9 stycznia 2013, 12:59

    rano robie część brzuszków i unoszeń nóg ;) jutro mam wyjazd z rana więc zobaczymy jak to będzie jak wstane o 6:30 i będe robiła ćwiczenia ;) basen z samego rana to by było coś ;) choć Ci powiem, że wczoraj byłam tak śpiąca bo się nie wyspałam poprzedniej nocy przez psa, że nawet się zastanawiałam czy na tym basenie nie zasne poprostu, ale jakie moje zdziwienie było gdy mnie to obudziło i po basenie lepiej funkcjonowałam niż przed nim ;) a w planach zamiast ataku na sklepy z ubraniami mam zamiar kupić stepper na moje udziska ;) pozdrawiam ;)

  • karolinazol

    karolinazol

    8 stycznia 2013, 22:15

    postaram się więcej takich wpadek nie zaliczać ;)

  • justyna1239

    justyna1239

    8 stycznia 2013, 14:44

    Cytat mojego autorstwa :) Owszem nowy rok jest dla mnie mega pozytywny :) a co do Twoich grzeszków, czasami trzeba :) Ważne, że nie masz wyrzutów sumienia przez nie :) Tylko pamiętaj, że jednorazowo mogą się zdarzać takie rzeczy :)

  • kasia165

    kasia165

    7 stycznia 2013, 15:27

    super, że weekend się udał i jesteś zadowolona ;) na pewno spaliłaś złe kalorie ;) pozdrawiam :*

  • Kamalo

    Kamalo

    7 stycznia 2013, 11:50

    jeśli to jednorazowy wybryk z podjadaniem to wybaczamy;-)

  • klaudiaankakk

    klaudiaankakk

    7 stycznia 2013, 11:45

    po ćwiczeniach można wybaczyć grzeszki :)

  • vitaliowalady

    vitaliowalady

    7 stycznia 2013, 10:28

    mnie po hula hop łapie kolka po 10 min :// a też chcialabym kręcic! Bardzo się cieszę ze weekend nie był tragiczny! nie wspominam o swoim :/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.