Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,3 kg :)


9:30 - trochę chipsów + kromka białego chleba z masmixem i polędwicą + sporo surówki z kapusty + 3 słodzone herbaty
15:10 - ok. pół dużej pizzy + 2 słodzone herbaty
17:00 - kawałeczek pizzy + kubek soku malinowego + garść orzechów włoskich + słodzona herbata
18:35 - kawałeczek pizzy + kubek soku malinowego
21:00 - chipsy + słodzona herbata 
 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.