Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
piątek 18

witajcie
dzis na sniadanko bułka z pasta z tunczyka
na obiad rybka, brokuły i ziemniaki
na wadze 69


dzieciatko sprawia ze mało jem, znaczy jak jestem głodna to nie zawsze moge.... bo akurat płacze, lub nosze na rekach....
w ciazy jadłam mase owoców

a teraz nic  boje sie ze synek bedzie miał wysypke. banany powoduja zaparcia wiec je usunełam z diety. pije sok jabłkowy, który powoduje lepsza perystaltyke  jelit, równiez u małego :))

jakie owoce moge jesc????/

kiedy bede miała takie ciało ? :))



wczoraj nie cwiczyłam. dzis mąż wraca wiec bede miała czas dla siebie, wiec pocwicze  na orbitreku 10 min:))