Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cześć


Witajcie kochane!!
Dzisiejszy  dzień minął mi naprawdę fajnie. Byłam z mamą na zakupach i ołaziłam się jak głupia, potem jeszcze małżonek po pracy przyjechał i pojechaliśmy na zakupy do "majstra" po armaturę do łazienki, bo nie wiem czy już wam pisałam ale robimy łazienkę i już kładą płytki. T było ostatnie pomieszczenie w moim małym domku nie wykończone, zwlekaliśmy z tym dość długo bo jedną mamy na dole. Nawet nie wiecie jaki mam syf w domu, ale po zakończeniu dodam fotki.

Co do zabiegów to ja pamiętam że miałam wam podać efekty i tak zrobię ale przez choroby dzieci i wyjazdy do lekarza dopiero jutro mam ostatni zabieg i wieczorkiem napiszę wymiary i ile cm poleciało.

Menu:
śniadanie: bułka grahamka z tuńczykiem + banan + herbata
II śniadanie: pół zapiekanki na mieście + woda
obiad: barszcz ukraiński
kolacja: kanapka z warzywami i serem pleśniowym + herbata

Buziaki!!!!
  • annna1978

    annna1978

    23 stycznia 2013, 18:38

    ładne menu:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.