Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,2 kg :)


7:05 - 2 kromki chleba z pestkami dyni z serkiem z chrzanem + słodzona herbata
9:25 - mały banan + słodzona herbata
11:40 - farszynka z sosem i surówką z kapusty + słodzona herbata
14:05 - sporo kopytek odsmażonych na maśle + słodzona herbata
15:50 - garść orzechów włoskich + kromka chleba dyniowego z florą i pasztetem + słodzona herbata
18:10 - trochę odsmażonych kopytek + słodzona herbata
21:30 - pasek mlecznej czekolady z orzechami + pianko-galaretka + suszona kiełbaska z musztardą 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.