Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 67,3 kg...


5:55 - 3 łyżki sałatki (tortellinki, szynka, kukurydza, por, ananas, majonez) + słodzona herbata
10:45 - pączek + słodzona herbata + cukierek czekoladowy
12:40 - pół pączka + talerz zupy burakowej + 2 słodzone herbaty + czekolada do picia + słodzona herbata
14:30 - talerz zupy + 2 słodzone herbaty
19:20 - 2 krokiety z kapustą i grzybami + trochę keczupu + słodzona herbata
20:20 - kilka frytek + słodzona herbata
22:00 - pół kromki chleba z pestkami dyni z serkiem z chrzanem + słodzona herbata 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.