Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11 luty 2013-wtorek

I sniadanie: 3 kanapeczki serkiem, szczypiorkiem, sałata lodowa 250 kcal

II sniadanie: serek brzoskwiniowy

jogurt z ziarnami zbóz 158 kcal

obiadokolacja: jabłko, twarozek wiejski z ogórkiem, suszonym pomidorem, papryka, zielonymi oliwkami...

250+198+158=606+obiadokolacja

Aktywność: siłownia spalone 500