dzien ktorego nikt "nie lubi", nawet filmy o tym tworzono, biedny ten dzien, taki sponiewierany.... ja go nawet "toleruje" bo czesto w poniedzialki szefa nie ma i mozna "lajtowo" wejsc w tydzien.
W weekend tak jak obiecalam trzymalam sie dzielnie:
Sobota
Dieta 100%
Sport A6W 6/42
Plyny: woda i pokrzywa
Dla siebie: masaz cielska, kremiki na twarz
Niedziela
Dieta 100%
Sport A6W 7/42 i 2 godziny szybkiego marszy po lesie
Plyny: woda, pokrzywa, mieta z kakao
Dla siebie: tylko rozstepy i kremiki na twarz
Waga za piekny weekend "podziekowala" 90.4 kg
Odzyskalam wage sprzed Bozego Narodzenia, zaliczylam spadek w tym tygodniu na poziomie 2,1 kg co mnie bardzo cieszy, bo to pierwszy tydzien po dosc duzej rozpuscie, wiec dokladnie tak powinno byc.... zwazywszy na to ze przed ostatnim weekendem bylo 91,1 kg, spadek nie jest az taaaak wielki (0,7 kg) ale i tak cieszy....
Wczoraj u psiolki nie leglysmy na kanapie z chipsami i piwem jak to mialysmy w zwyczaju.... ale powedrowalysmy do lasu szukac wiosny... szukalysmy 2 godziny. zwawym marszem (dzis czuje nogalki)... ZNALAZLYSMY......... pod domem w ogrodku
Dzis w planach byla/jest silownia, ale @ mi sie przypaletala (chyba?) wiec nie wiem na ile bede sie czula... poki co lekko oslablam :)
Zycze wszystkim udanego TYGODNIA
HeavyRain
18 lutego 2013, 19:27chce wiedziec bejb co jesz :D i marze o spadku heh ;)
bianca2
18 lutego 2013, 18:23Ja w odróżnieniu od większości ludzi bardzo lubię poniedziałki :) Śliczne te przebiśniegi, u mnie w ogródku jeszcze się nie pokazały. Dobra w smaku jest ta pokrzywa?
kasia19730216
18 lutego 2013, 17:19Gratuluję!
naja24
18 lutego 2013, 17:05Gratuluję wagi i udanego weekendu, ja tam lubie poniedziałki, kurczę chyba się przejdę na ogródek zobaczyć czy u mnie przypadkiem już wiosny nie ma, ach nie mogę się jej doczekać :)
aeroplane
18 lutego 2013, 11:59na to po prostu bede musiala znalezc czas- zamiast tv vzy komputera :) zreszta, zawsze mozna do pracy dojezdzac rowerem i juz jest ruch :)
cambiolavita
18 lutego 2013, 11:45No niekazdy potrafi sie dzielnie trzymac w weekendy! Gratki wielkie za postawe i spadek na wadze! I poza tym swietna inicjatywa z tym spacerkiem z kolezanka! :)
Lunny
18 lutego 2013, 11:24Brawo za taki aktywny weekend :)
Mafor
18 lutego 2013, 11:16super! gratuluje spadku!
bea3007
18 lutego 2013, 11:08Gratulacje :)
livebox
18 lutego 2013, 10:52Jest! Jest wiosna! U mnie za oknem...jesiennie i straszą, że spadnie śnieg. gratuluję super rezultatów. tak trzymaj!