Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
odchudzanie - warto czy nie warto? / dzien 17


Dzień 17/50



Czy warto? Po co w ogóle to robisz? Starasz się, ciągle o tym myślisz, musisz sobie odmawiać wielu rzeczy... A przecież gdybyś mogła jeść co chcesz, byłabyś taka szczęśliwa. Zajadałabyś się teraz czekoladą siedząc przed telewizorem, a w piekarniku odgrzewałaby ci się pizza. Każdego dnia budziłabyś się ociężała, objadałabyś się non stop i wydawała wszystkie drobne na batoniki w sklepach, które mijasz idąc ulicą. 

Kiedy następnym razem pomyślisz, że nie warto - zastanów się jeszcze raz!

Menu
I jabłko, jogurt naturalny z płatkami i bakaliami
II miska zupy jarzynowej z ciemnymi grzankami
III dwie pizzerinki ~ 500 kcal :>

Ćwiczenia
1 h rowerek stacjonarny

Wyzwanie
Co sprawia Ci największą trudność w utracie wagi?
Zapominanie o odchudzaniu, wracanie do poprzedniego stylu życia...

Chudnijcie mi tam! :)
  • Icicle

    Icicle

    18 lutego 2013, 20:19

    Dokładnie! Nie warto ani trochę, nie powinnyśmy pozwolić, by jedzenie stało się celem życia. Ono jest tylko paliwem, środkiem, by móc się realizować :)

  • WesolaAga

    WesolaAga

    18 lutego 2013, 19:29

    wowowowo dzień 17! Zazdroszczę i gratuluję sukcesów! Zwłaszcza że już co nieco schudłaś! wow superrrrrrr

  • grubas002

    grubas002

    18 lutego 2013, 19:27

    powodzenia :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.