Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 65,9 kg :))


7:50 - 2 kromki białego chleba z masmixem i różnymi wędlinkami + słodzona herbata
12:15 - pierś z indyka pieczona z jabłkiem i rodzynkami + ziemniaki + sałata ze śmietaną i szczypiorkiem + słodzona herbata
kilka herbat + sok z puszki z anansami
17:30 - 21:00 - zupa krem kalafiorowa + żeberko + kromka chleba + panierowana pierś kurczaka + dużo różnych sałatek + szklanka soku + 2 lampki słodkiego winka + dużo gazowanych napojów + faworek + słodzona herbata
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.