7:10 - 2 jajka gotowane z odrobiną majonezu + kromka białeho chleba z masmixem + kawałek pomidora + 2 słodzone herbaty
10:25 - trochę kaszy gryczanej + słodzona herbata
12:30 - nieduży banan + kilka m&msów z orzeszkami + kubek wody
16:40 - trochę kaszy gryczanej + 5 paluszków rybnych z ziemniakami i pomidorami z cebulką i śmietaną + słodzona herbata
19:30 - garść żurawin + trochę ziemniaków + 2 herbaty śladowo posłodzone
21:30 - mnóstwo chipsów + słodzona herbata
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
motylek278
22 lutego 2013, 07:48U mnie też 66,2kg :) pozdrawiam
svana
22 lutego 2013, 07:307;30 kawa :)