Czy "Pilates" pomaga ? są jakieś efekty ? :)
chyba zaczne ćwiczyć kolejny raz A6W , bo wcześniej nie dotrwałam do końca , ale te ćwiczenia są monotonne i po jakimś czasie nie chciało mi się tego robić bo ciągle te same ćwiczenia , dzień w dzień :>
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Monia32115
27 lutego 2013, 00:45Ja byłam w poniedziałek,i tak mnie boli tyłek,uda,że nie pytaj.Bolą też ręce i kręgosłup po nocy,bo porządnie rozciągnięty.Efekty to nie wiem,bo ja co rusz wybieram inny trening,żeby mi się nie znudził i pomału się rozruszałam,bo o to mi chodzi na dobry początek,a pilates mnie tylko interesował,ze względu na rozciągnięcie spokojne.