Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 67,7 kg...


6:30 - kromka białego chleba z masmixem i plastrem szynki + słodzona herbata
10:50 - miska owsianki na wodzie + słodzona herbata
15:35 - 2 ciastka pełnoziarniste + miska barszczu z uszkami z kapustą i grzybami + dużo zapiekanej cebulki + słodzona herbata
17:10 - 6 paluszków rybnych + trochę frytek + słodzona herbata
19:00 - 2 jajka na twardo z odrobiną majonezu + kromka białego chleba z masmixem + 2 słodzone herbaty 
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.