Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,7 kg :)


7:30 - puszka fasolki w sosie pomidorowym + 2 małe kromki białego chleba + słodzona herbata
10:45 - chrupki chlebowe serowe + pół dużego jabłka + kawałek mlecznej czekolady z całymi migdałami + słodzona herbata
12:30 - talerz zupy pieczarkowej z mielonym siemieniem lnianym + słodzona herbata
15:00 - kotlet mielony + talerz zupy + słodzona herbata + 3 kawałki czekolady z migdałami
16:15 - pasek czekolady z migdałami + słodzona herbata
19:15 - mrożona pizza + trochę sosu czosnkowego i dużo keczupu + słodzona herbata  
 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.