Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bez litości 8;)))-2,6kg


-serek wiejski light na słodko
-szklanka soku warzywnego
-kawałeczek fileta z kurczaka+malutki ziemniaczek+kawałeczek brokuła -wszystko na parze.
-mały jogurt light
-mały jogurt light


Ćwiczenia
-Skalpel

No i kolejny spadeczek:))..ale sie cieszę.

Na razie jest fajnie:). Nic sobie nie obiecałam , wszystko mogę, żadnych postanowień...robię to co chcę:). 
jak narazie robię dobre wybory:)))

Miłego dnia:)
  • marii1955

    marii1955

    12 marca 2013, 22:26

    Dziękuję za komentarz . Myślę jednak , że oni wysyłają "takie spadki" do osób prowadzących działalność w przeświadczeniu , że tu może być kasa . I wiesz co ... to wszystko przychodzi na adres działalności - a nie domowy . Ale lepiej " dmuchać na zimne " :)))

  • poziomka1905

    poziomka1905

    12 marca 2013, 22:03

    uwazaj by szybko nie wrocilo bo ja sie przestraszylam ze cale zycie nie dam rady na takich malych dawkach i zwiekszylam kalorie bo potem szybko jojo by bylo, co juz kilka razy mi sie w zyciu wydarzylo :(

  • marii1955

    marii1955

    12 marca 2013, 19:22

    Co prawda to jedzonka jest bardzo malutko , ale jak dobrze Ci z tym to super . Gratuluję spadku : w 8 dni zgubiłaś 2,6kg ... no,no . Jednak wydaje mi się , że za szybko chudniesz . Serdecznie pozdrawiam :)))

  • ilonol

    ilonol

    12 marca 2013, 12:55

    Piekny wynik.

  • savelianka

    savelianka

    12 marca 2013, 12:11

    np to nie ma co się dziwić,tylko pogratulować spadku,bo zasłużyłaś sobie:))

  • malicka5

    malicka5

    12 marca 2013, 11:49

    Świetnie. Kibicuję Ci dalej. Te wpisy są jak serial. W moim pamiętniku jest wpis z wczorajszym menu i powiem Ci, że wygląda na to, że jem 2-3 razy więcej niż Ty. A na pewno dużo kaloryczniej.

  • Laurka93

    Laurka93

    12 marca 2013, 11:44

    Mi to wygląda tylko na obiad;p

  • ewakatarzyna

    ewakatarzyna

    12 marca 2013, 11:38

    Czy to jest jedzenie z całego dnia ?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.