Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga nie spada ech

Powiem ci tak: ja byłem na 1200 i waga albo stała w miejscu albo spadała bardzo powoli. Obecnie jestem na 1500-1600 i co tydzień mam spadek wagi w granicach 1 kg do 1,500 kg Przy twojej wadze nie ejst zalecana dieta 1200 tylko minimum 1500 i jakieś ćwiczenia aerobowe. Do tego wieczorem herbata czerwona i nawet sie nie obejrzysz a bedziesz miala upragnioną swoją wage :-) Pozdrawiam

dziewczyno ja dopiero sie 1 raz wazyłam po 3 tygodniach i tak sie bałam dopiero mnie mój instruktor na wage wywalił o okazała sie 3,5 kilo mniej to była radosc wtedy,także cierpliwości organizm narazie walczy zeby ci ani 1 kilosa nie wypuścić :) niestety ma pecha bo ty go zmusisz jedzniem odpowiednim i ćwiczeniami oczywiśćie

bądź 30 dni na diecie a na pewno spadnie, 6 dni to jest praktycznie nic :) powodzenia

Może to pomoże :) POWODZENIA! https://840805.siukjm.asia/fitness/1,107701,8733023,4_powody__dla_ktorych_waga_staje_w_miejscu.html