Ale dzisiaj był piękny dzień . Jestem drugi dzień na diecie i też czuje się wspaniale . Czytałam w niektórych pamiętnikach że ważycie się codziennie , czy to ma sens ? Moim zdaniem chyba nie bo raz jest mniej a na drugi dzień więcej i po co się denerwować , a tak za 7 dni na pewno waga spadnie i człowiek się cieszy i to go motywuje .
baterie się nie wyładowują
. Dieta jest spoko , posiłki są łatwe do przygotowania , nawet moja córka ( ma 8 lat ) czytała ze mną dietę i mówiła Mama te posiłki są super zrób dla mnie też .
Pozdrawiam wszystkich czytających , życzę dobrej nocy i jutrzejszego dnia .
basterowa
18 kwietnia 2013, 21:46Powodzenia :) Ja się ważę codziennie, co mi tam ;)
jolaps
18 kwietnia 2013, 19:55Oczywiście, że nie trzeba się codziennie ważyć a wystarczy raz w tygodniu, kontrolnie. Ale znam osoby co robią to nawet dwa razy dziennie. Ale jak chcą?
gi.jungbauer
18 kwietnia 2013, 14:19Tyko trzymaj się wyznaczonej diecie i będzie dobrze! Potrawy są smaczne i łatwe - potwierdzam.
abrakadabra995
17 kwietnia 2013, 22:44Tylko dla córci to same najwartościowsze posiłki :) Nie popadajmy w przesadę :) I ważyć chyba najlepiej się rzadko :) raz na 2 tyg. optymalnie? :) Powodzenia:) Pozdrawiam! I mam prośbę... Prowadzę badanie naukowe na temat skuteczności prowadzenia pamiętnika odchudzania... Czy mogłabyś wypełnić krótką ankietę? Oto link: https://docs.google.com/forms/d/1WpgrocACAQEdeEedJK5J3ok9ICZJECbjZxx6yTbaS88/viewform
sloneczkoko
17 kwietnia 2013, 22:14Rzeczywiście najlepiej jest ważyć się raz w tygodniu.Ale ja i tak robię to codziennie.Powodzenia!
Przy...kosci
17 kwietnia 2013, 22:02Ja sie waze codziennie choc wiem,ze to zly nawyk-to takie moje "zboczenie" ;) A jaka dietke dokladnie masz?
Alex89kg
17 kwietnia 2013, 21:31grubasie motywuję cię SCHUDNIJ!!!!!