Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień dobry ranne ptaszki! :)


Dzisiaj będę miała ciężki dzień bo tak jak już pisałam jadę na urodziny do wujka....

dużo jedzenia=dużo pokus.... :<

od rana staram się oszczędzać kalorie by jeżeli bym się na imprezie na cos skusiła to żebym nie przekroczyła dziennej porcji. Za to na 10.30 umówiłam się z koleżanką której nie widziałam 3lata bo mieszka we Wrocławiu! Już nie mogę się doczekać!

na sniadanie :100ml mleka 0% + błonnik jabłkowo cynamonowy= ok.150kcal

jeszcze nie wiem co będę jadła później :D

Ja chcę mieć takie nogi!!!!

POWODZENIA CHUDZINKI :*

 

  • hanka1817

    hanka1817

    21 kwietnia 2013, 21:20

    Jeszcze Troche i takie nogi będą ; )

  • Anowela

    Anowela

    20 kwietnia 2013, 13:31

    zobaczysz kiedyś będziesz miała takie jakie ci się marzą :D zycze wytrwałości na urodzinach wujka :)

  • NieMaszDoStraceniaNic.

    NieMaszDoStraceniaNic.

    20 kwietnia 2013, 09:29

    aj no imprezy rodzinne to najgorsze co może być, duuuużo żarcia, u mnie to jeszcze wódka/wino i do masakry dietkowej łatwo może dojśc, no nic trzymaj się ;)

  • jolakosa

    jolakosa

    20 kwietnia 2013, 09:28

    a ja nie chce takich nóg bo nie mają mieśni :) powodzonka

  • OlimpiaDelacour

    OlimpiaDelacour

    20 kwietnia 2013, 09:19

    oj ja też chce mieć takie nogi:)a urodzinami się nie martw nie musisz wszystkiego jeść a tak po za tym fajny nick też lubie HP:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.