Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:) radosna


Jestem dziś radosna bo waga ruszyła w dół i mam chęci do diety i ćwiczeń właśnie przez ten spadek.
Nie jest to dużo ale prawidłowo zeszło mi 2 kg w 2 tygodnie.
Jeszcze 4 kg w dół i dojdę do wagi z przed ciąży...a później zobaczymy.

To prawda, że jak gubimy ten kg lub więcej to lepiej się czujemy i mamy więcej energii czujemy się atrakcyjni- fajny stan :) 

Menu na dziś:

śniadanie: 2 kanapki z serkiem naturalnym i jajecznica z kawałkami wędliny podzieliłam się z dziećmi;) plus kawa oczywiście tylko ja;)

2 śniadanie: serek wiejski z odrobiną dżemu

obiad- 1 parówka z serem na ciepło plus pół rogalika francuskiego

podwieczorek- kawa inka 

kolacja - 2 kanapki z serem

to tyle na dziś pozdrawiam miłego dnia.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.