Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
przegiecie

dzis sobie obiecalam ze to juz ostatni dzien takiego obzarstwa

wiec pomyslalam ze ide na calosc

boje sie jednak ze jutro bedzie to samo

s; bulka z maslem,salaata,pomidorem,mozarella,kielkami

2s;2bulki maslane,pol sloika sredniego  nutelli,pol puszki mleczka,5ciastek hit,5 rurek z kremem,6 paleczek kukurydzianych,paczka zelkow(malinek takich w cukrze),pol tabliczki czekolady toffi,filizanka musli

o; - byl grill . ..  wiec. ryba z grilla, kaszanka z grilla z keczupem... 2 kromki chleba zytniego

po 16 ysle zjem jakis deser.

wiec lod w wafelku duńskim,paczka zelkow z sokiem owocowym,4 hity,tubka mleczka,danonek,3hrbatniki,3 kukurydziane pałeczki,miska cheerisów i musli z  mlekiem 2%,2 kostki czekolady

5 minut przerwy i . ..

pol bulki ziarnistej grubo masłem, lanszmit,salata,pomidor. .

drugie pol bulki brdzo grubo pasztetem z ogorkiem kiszonym

3szklanki soku marchwiowego

pol paczki zelkow kolejnych

pol bulki bialej grubo pasztetem z malym ogorkiem . 

skonczylam po 18...

zalosna.......

idzie na tuszcz, na celulit. . 

a rodzice sie ciesza boo waga idzie w gore a ja tyje.

ja jestem nieszczesliwa...nie moge patrzec na swoj brzuch,uda..

czuje ze ubrania sa ciasne.. oni mowia ze sobie to wmawiam

ale przeciez skoro wgaa idzie w gore..

prosze..poradzcie mi cos..