Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wyjazd ;)


Hej Wam ;) Jak wasza dieta i ćwiczenia?
Jak dajecie radę ? Ja jutro wyjeżdżam z małą na 3 dni w góry mam nadzieję, że padać nie będzie :) Dietę będę starała się tam utrzymać, z ćwiczeniami będzie gorzej, ale jak wrócę z gór to oczywiście nieprzerwanie będę ćwiczyć :)

Dzisiejsze menu :
Śniadanie I : jajecznica,
śniadanie II : 3 kromki ryżowego chleba z serem białym i ogórkiem,
Obiad: kasza gryczana i kotlety sojowe
  • CrystalCast

    CrystalCast

    30 czerwca 2013, 15:28

    Z dietą i ćwiczeniami ok :) Mam nadzieję, że wyjazd się udał!! :)

  • x001x

    x001x

    27 czerwca 2013, 13:19

    Udanego wyjazdu :)

  • SexyKitty

    SexyKitty

    27 czerwca 2013, 13:18

    Ja się trzymam :). Też planuję wyjechać w góry gdzieś w sierpniu najprawdopodobniej, do Zakopanego :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.