everythink looks good on skinny.
ŚNIADANIE:
-2x kromka chleba orkiszowego 196 kcal
-2 łyżeczki serka koziego 50 kcal
-garść malin i jagód 45 kcal
-kakao 150 kcal
OBIAD:
-200 ml rosołu 98 kcal
-milka crispello 50 kcal
RAZEM: 589 kcal
Cieszę się z dzisiejszego dnia, przeważnie niedziele były koszmarne i jadłam wszystko co wpadało pod rękę. Trzymam się, jest w tym wielka zasługa P. moja największa motywacja w ciągu ostatniego tygodnia, trzymam za nas kciuki.
Wieczór bardzo pozytywnie spędzony z moim Sz<3 wszystko układa się świetnie :)
Mam nadzieję, że po wakacjach nie będę się martwić o to jak wyglądam bo będzie idealnie.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.