Wpis pamiętnika odchudzania Kasia2701: Dzień 196:)) Małe porównanie zdjęcia!!!

Witajcie kochane chudzinki dawno mnie tu nie było ale nie nie dieta jest i będzie nie myślcie sobie że się poddałam, w prawdzie nie byłam do końca grzeczna przez ostatnie czasy ale szybko wracałam na dobre tory.
Dużo się u mnie ostatnio dzieję i nawet nie wiem czy wszystko uda mi się wam opowiedzieć ale tak w skrócie się postaram.
Po pierwsze miałam komisje lekarską po której liczyłam że będę mogła wrócić do pracy a tu kiszka dostałam jeszcze 5 miesięcy zasiłku rehabilitacyjnego w sumie do stycznia jestem uziemiona i nie mam co marzyć o powrocie .
Po drugie dostałam werwenie dzisiaj do sanatorium w 3listopada na 3 tygodnie, może i dobrze ale jakoś mam mieszane uczucia co do sanatoriów.
Jestem w trakcie rehabilitacji na którą sama autem dojeżdżam do Bydgoszczy z czego jestem dumna, po namowach byłego szefa poszłam dzisiaj do faceta który zajmuje się chirurgią fantomową to jest lekarz który zajmuje się medycyną niekonwencjonalną.
Szefowa powiększa dział zabiegów w salonie i facet na prawdę ma powodzenie jest on z Niemczech i będzie u nas raz w miesiącu bywał.
Ja szłam tam bardziej z przymusu ponieważ szef zaczął gadać jak chcesz wrócić do zdrowia i ci zależy to co ci zależy przyjdź chociaż raz to ci nie za szkodzi itd. Odczucia po zabiegu dosyć dziwne, ale coś w tym jest bo na prawdę poczułam że noga jest lżejsza, a po za tym facet masując mi kolano mówił mi co on czuję i widzi w tym kolanie i powiem wam że powiedział mi prawie wszystko co mi robili trochę się zdziwiłam ponieważ ja mu nic wcześniej nie mówiłam.

Menu:

Śniadanie: płatki kukurydziane, owsiane z orzechami, rodzynkami, bananem i mlekiem 1,5%, woda.
2Śniadanie: Jabłko, woda, herbata zielona.
Obiad: sałatka: makaron, parówka, pomidor, ogórek, jogurt naturalny, herbata czarna, woda.
podwieczorek: jogurt 7 zbóż z bakomy, truskawkowy, kawa zbożowa, woda.
Kolacja: bułka grahamka, serek naturalny, wędlina, pomidor, ogórek, herbata zielona, woda.

OKOŁO: 1200cal.

Ćwiczenia:
4 razy po 15min ( na kolano)
Basen godzina.

małe porównanie przed i po odchudzaniu różnica około -9kg.

POZDRAWIAM!!!!!

Nesca85
16 lipca 2013, 22:40

ale pięknie teraz, brawo!!!
Karo8912
16 lipca 2013, 21:22

Widać różnicę:) brakuje mi tylko uśmiechu na twarzy:)
aaaanula
16 lipca 2013, 15:47

brawo!;)
Invisible2
16 lipca 2013, 15:45

Gdzie się wybierasz do sanatorium? ;)) I widać rożnicę! :D
Caatty18
16 lipca 2013, 15:33

:) Fajnie

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Dzień 196:)) Małe porównanie zdjęcia!!!

Nesca85

Karo8912

aaaanula

Invisible2

Caatty18

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 196:)) Małe porównanie zdjęcia!!!