Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
serdeczny zaciesz :)


w końcu w końcu w końcu! na wadze mniej niż 70 ! dokładnie 69.6. wiem, że to nie dużo mniej ale strasznie ciężko było mi tą granicę przekroczyć. mam nadzieję, że będzie już dużo lepiej. bo jem wszystko ale mniejsze ilości, na ciasto też sobie pozwalam. smażone też wpadnie, jedzenie na mieście również. 
paska na razie nie zmieniam bo okres się zbliża, cycki mam chyba dwa rozmiary większe.

jeżeli chodzi o ćwiczenia to robie tylko wyzwanie przysiadowe i brzuchy. 

dobrej niedzieli chudziny ;)
  • Aguilerra

    Aguilerra

    6 sierpnia 2013, 22:01

    Cieszę się, że Tobie się udało :)

  • Kaska81

    Kaska81

    5 sierpnia 2013, 10:26

    Dziękuje bardzo i również gratuluje sukcesów:))

  • ju.lia

    ju.lia

    28 lipca 2013, 12:25

    magiczna granica przekroczona, teraz już poleci ;) popieram rozsądne podejście, wszystko jest dla nas tylko z umiarem!

  • montignaczka

    montignaczka

    28 lipca 2013, 11:53

    To super! Tylko tak dalej :*

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.