Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1/30 skalpel


Pierwszy oficjalny trening skalpela zaliczony;) ufff A jak tam u Was??:)
Muszę przyznać że ćwiczenia nie są trudne ale niektóre wymagają trochę sprawności, jestem strasznie nierozciągnięta 

Między rozpamiętywaniem związku, płaczem itd zmotywowałam się do ćwiczeń i humor o dziwo mi się troszkę poprawił. Jakby nie było minęło 24h od rozstania... strasznie boli;( Ale nie będę leżeć w łóżku..., obrzerać się... i użalać nad sobą i myśleć co ja takiego zrobiłam że mój były postanowił ode mnie odpocząć. Wszyscy mówią że nie jest mnie wart... poświęciłam mu wiele ale już wystarczy!!

Dla tych które nie czytały poprzedniego wpisu... postanowiłam od sierpnia co dziennie ćwiczyć jakiś trening, np skalpel i liczę że ktoś jeszcze się przyłączy;)

Obecnie ważę 59 kg, zrobiłam też nowe pomiary i fotki i porównam po  miesiącu swoje osiągnięcia. Kilka razy zabierałam się za różne ćwiczenia ale jakoś traciłam zapał. Teraz czuje że jest inaczej, czuje moc!!

Pozdrawiam

  • Marlenka3420

    Marlenka3420

    1 sierpnia 2013, 19:02

    ja zaczęłam skalpel w niedziele, czuje się świetnie,zobaczymy jakie efekty zobaczymy po miesiącu:)

  • kilogramsamozlo

    kilogramsamozlo

    1 sierpnia 2013, 18:44

    Też dziś zaczęłam skalpel. :D Powodzenia. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.