Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

12 sierpnia 2013

Waga po urlopie 64,5 kg - jest mniejsza niż przed urlopem o 1,5 kg :)

Plan na drugą połowę sierpnia:
- zero alkoholu
- ... słodkiego
- ... tłustego
Więcej RUCHU :)

Dodaj komentarz

anna987
13 sierpnia 2013, 12:54

I tak trzymać :)
Takaja85
12 sierpnia 2013, 15:54

dimlondwen wiadomo razem raźniej, możemy się wspierać :) Efka nie stosuje żadnej diety, staram się mniej i zdrowo jeść :)
Efkakonewka
12 sierpnia 2013, 15:24

Waga jak moja, stosujesz jakąś dietę, czy zdrowe odżywianie?
dimlondwen_818
12 sierpnia 2013, 14:57

Plan świetny ... Mój wyglada podobnie ale czy uda nam sie zrealizować cel..:)? Razem razniej... dajemy czadu...
madzik85k
12 sierpnia 2013, 14:51

wielki podziw :) Ja po urlopie zawsze mam 2 kg na plusie :P
Invisible2
12 sierpnia 2013, 14:46

O jak fajnie, właśnie na urlopach zazwyczaj się tyję, a Ty dałaś radę! Oby tak dalej :))