-jazda na rowerze do i z pracy po 30 min w każdą stronę
-jazda na rowerze do i z siłowni po 15-20 min w każdą stronę
-30 min ćwiczeń na orbitreku
-15 min ćwiczeń siłowych na sprzęcie w siłowni
a dziś cały dzień w pracy, na jutro zaplanowałam dalsze ćwiczenia
sarna88
27 sierpnia 2013, 21:17ładnie, ładnie :d
aleschudlas
20 sierpnia 2013, 21:25super !