...co daje mi szczęście :) , dziś kolejny dzień wpełni wykonanych ćwiczeń ech ... ale mi dobrze, teraz siedzę i kawkę piję i cieszy mi się mordka :)
Witam Wszystkich i życzę miłego dzionka :)
Siłownia dziś zaliczona :
- 10 min pośladki z Mel B
- 8 min abs z Mel B
- 65 przysiadów
- 65 brzuszków
- Bierznia 50 min - 5,70 km - 450 k
- Spining 45 min - 15 km - 1000 k
Pozdrawiam.
2befree
18 września 2013, 21:34Wow! Gdybym zmusiła się do połowy ćwiczeń, które wykonujesz, to byłby mega sukces! Podziwiam i czekam na natchnienie do ćwiczeń :))