Cześć
Wczorajsze menu :
Śniadanie : 3 jabłka + kawa
Obiad : ryz,filet z kurczaka , surówka z marchwii,kapusty pekinskiej i jabłka
Podwieczorek : Princesa
Kolacja : 3 kawałki pizzy własnej roboty z przewagą warzyw
I jak ja mam chudnąć ?
Rower : 18,6 km
Aktywny dzień : koszenie trawy,grabanie liści,a wieczorkiem gotowanie obiadu na kolejny dzień czyli fasolka , zrobilam tez kilka słoiczków buraków na zimę bedzie jak znalazł-uwielbiam z kaszą i gulaszem.
Pozdrawiam wszystkich i życze spadków hahah ale takich wagowych
angelina.wroclaw
26 września 2013, 22:28Ja jutro będę robić pizze własnej roboty))))
malinkapoziomka
26 września 2013, 15:20no, najgorzej, że im bliżej końca dnia to człowiek solidniej zjadł. A tu niestety trzeba odwrócić proporcje i starać się jeść więcej rano. Spróbuj się przestawić. Pzdr!
sylwka82
26 września 2013, 13:28Wzajemnie :)
NaMolik
26 września 2013, 13:14Pozdrawiam serdecznie i dobrego dnia zycze !!!!