Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
uWAGA...

Witajcie Kochane (Kochani:)

Dzisiaj pierwsze ważenie po tygodniu mojego "nowego życia".

Wskoczyłam rano i ..... 74,1kg......tyle właśnie mi pokazała.

Szału nie ma, ale biorąc pod uwagę, że nie trzymałam się za dokładnie planu ćwiczeń na ten tydzień, to i tak się cieszę, że poleciało troszkę w dół.

Może ten spadeczek zmobilizuje mnie dziś do ćwiczeń, bo skoro już spadło to szkoda żeby znowu wzrosło.

W następny wtorek liczę na trochę więcej - no ale muszę się postarać.

EDIT 18:24

Właśnie poćwiczyłam z Ewką 35 minut ( całości nadal nie ogarniam, ale już niewiele mi brakuje) i dołożyłam 10 minut hula-hop:)

W dzieciństwie byłam mistrzem naszego placu zabaw w kręceniu hula-hop, miło było sobie przypomnieć te czasy - no i szło mi dzisiaj całkiem nieźle.

Z jedzeniem dzisiaj też nie szaleję. Mam jeszcze kłopot z tym, żeby jeść regularnie co te 3 godziny, ale myślę że do tego też dojdę.

Na jutro w planie mam orbitrek - minimum 30 minut na obciążeniu minimum 6. Ustawiam sobie zawsze program na 30 minut, a po tym czasie jeśli mam jeszcze siły przedłużam o następne minuty i jakoś leci ( łatwiej mi jest dołożyć, niż ustawić na więcej i się męczyć).

Walczymy dalej:)