Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powróciła...ze zdwojoną siłą:(

O kim mowa? Oczywiście o chorobie...:( Dzisiaj cały dzień w łóżku i trudność sprawia ruszenie nogą czy ręką, więc nawet brzuszki sobie dzisiaj odpuszczę. Miałam nadzieję, że przegnałam to cholerne choróbsko -i chyba tak było, ale ostatnio na bieganiu nie bardzo uważałam na to kiedy się rozpinam no i w piątkowy wieczór zgrzana po "wyginaniu" się na parkiecie ugasiłam pragnienie sokiem pomarańczowym z lodem ( szczyt inteligencji)- skutek: angina ropna;/, trudności z przełykaniem - noo ale w sumie dieta jak się patrzy, nic przez gardło nie chce przejść prócz płynów. Eh pesymistycznie dzisiaj, co? Mam nadzieję, że przez noc leki zadziałają i szybko dojdę do siebie, bo nie tak ta choroba mnie męczy jak świadomość, że ten zastój na pewno będzie miał odzwierciedlenie w bieganiu i kondycji:(:(.

Dla zainteresowanych tematem biegania, znalazłam artykuły o tak zwanej "metodzie szyi", według niej jeżeli objawy dotyczą części ciała powyżej szyi, a więc lekki ból głowy czy katar, to można iśc pobiegać zachowując ostrożność. Objawy poniżej szyi a więc ból klatki piersiowej, kaszel, bóle mięśni niespowodowane treningiem- to zdecydowanie powinno się odpuścić trening:( Wniosek z tego że jestem uziemiona na co najmniej 3 dni;/

Miłego niedzielnego wieczoru :) I oby Was choroby omijały szerokim łukiem!:)

\