W skrócie i na temat
śniadanko
mleko płatki ryzowe
obiad
kawałek łososia z grila starta marchewka
kasza jaglana
podwieczorek
mix sałat łosoś pomidor jedna rzodkiewka
kiełki rzodkiewki oliwa ocet balsamiczny
kolacje
actiwia naturalna
może po pracy o 22 jabłko
Ćwiczonka
orbitek 40 min
No to na dzis tyle zdrowo jemy
i po woli chudniemy ...
śniadanko
mleko płatki ryzowe
obiad
kawałek łososia z grila starta marchewka
kasza jaglana
podwieczorek
mix sałat łosoś pomidor jedna rzodkiewka
kiełki rzodkiewki oliwa ocet balsamiczny
kolacje
actiwia naturalna
może po pracy o 22 jabłko
Ćwiczonka
orbitek 40 min
No to na dzis tyle zdrowo jemy
i po woli chudniemy ...
savelianka
7 listopada 2013, 21:05dobranoc,wzorowa odchudzaczko!!!