Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DUKAN 7


ŚNIADANIE - 1 parówka + 2 łyzki białego serka
ŚNIADANIE II - serek danio light + otręby
OBIAD - 2 podudzia z kurczaka
KOLACJA - naleśnik dukana z 3/4 jajka , 1/2 ogórka i 1 parówka




7 dni zmagań z moim tłuszczykiem za mną! czuje sie dobrze, nawet mi to jedzenie smakuje hehe bardziej niż poprzednio ;)
Mój cel to min 65 kg ;D oby mi się udało. Przewiduje osiągnięcie celu na styczeń 2013 ;)

Boże daj mi siłę abym dotrwała do końca i w końcu poczuła się dobrze we własnym ciele!






© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.