Składniki:
- duży banan lub dwa mniejsze
- dojrzałe mango
- szklanka soku z pomarańczy
(może być z kartonika)
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1/2 szklanki mleka
- łyżka miodu lub łyżka brązowego cukru
- łyżeczka cukru waniliowego (do smaku)
- 2-3 łyżeczki kakao
- ewentualnie 1/4 melona
- duży banan lub dwa mniejsze
- dojrzałe mango
- szklanka soku z pomarańczy
(może być z kartonika)
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- 1/2 szklanki mleka
- łyżka miodu lub łyżka brązowego cukru
- łyżeczka cukru waniliowego (do smaku)
- 2-3 łyżeczki kakao
- ewentualnie 1/4 melona
1. Obierz banana, pokrój na plastry, wrzuć do blendera. Przygotuj mango i melona, pokrój na kawałki, dodaj wszystkie pozostałe składniki i wymiksuj w blenderze.
2. Podawać z odrobiną kakao posypanym na wierzchu.
Smacznego:) Ja już wypiłam...:)
eNatalia
18 listopada 2013, 22:54Mmmm pyszności...:)