Z ruchu byl tylko krótki spacer i 30 przysiadów, na dobry początek.
Wykonałam pomiary: waga 86,3kg, biust 112cm, talia 97cm, brzuch 109cm, biodra 116cm, udo 64cm, łydka 42cm, biceps 34cm.
OCET JABŁKOWY- kupiłm go na prośbę córki. Znajomy powiedział, że na jesieni pije rano szklankę ciepłej wody z dwiema łyżkami tego octu i łyżeczką miodu - na odporność mu to pomaga. Słyszeliście coś o tym ?
alam
23 listopada 2013, 16:46Czy na odporność, to nie wiem, ale na trawienie to działa! Buziaczki!!
Desperatka75
23 listopada 2013, 13:11o occie nie słyszałam...a pęczak to bym zjadła!!!!!!!!!!! buziaki deszczowe <img src="http://i2.pinger.pl/pgr120/4560947d002b5677501b7994">
Ja-Ogrzyca
23 listopada 2013, 12:41O kurcze teraz przeczytałam co napisała Angel2013. Normalnie antidotum na wszystko. Chyba zainteresuję się tematem...
Ja-Ogrzyca
23 listopada 2013, 12:39Ja słyszałam że ocet to jakoś na odchudzanie (ale nie zainteresowałam się jak to działa). A że odporność? Może o witaminę C chodzi? Czy ocet jabłkowy zawiera witaminę C? Generalnie na odporność to ja znam sposób że cytryna z miodem w ciepłej wodzie (w ciepłej, bo gorąca zabija witaminę C w cytrynie i jakieś korzystne witaminy w miodzie).
angel2013
23 listopada 2013, 09:48Zapobiegnie kamieniom pęcherza i infekcjom układu moczowego Wzmocnienie systemu immunologicznego Poprawa kondycji fizycznej Łagodzenie objawów zapalenia stawów i dny moczanowej Ograniczenie infekcji w obrębie zatok i gardła Obniżenie wysokiego poziomu cholesterolu Leczenie trądziku Ochrona przed zatruciem pokarmowym Pobudzenie metabolizmu, co wspomaga utratę wagi Wspomaganie trawienia i leczenie zaparć Zapobieganie zmęczeniu mięśni po ćwiczeniach Zwalczanie alergii u ludzi i zwierząt
angel2013
23 listopada 2013, 09:47ja tego nie stosuje ale to znalazlam w necie ;)
angel2013
23 listopada 2013, 09:46Proszę :) ZASTOSOWANIE I WŁAŚCIWOŚCI OCTU JABŁKOWEGO DLA ZDROWIA: OCZYSZCZANIE Z TOKSYN Codzienne rano dzień zaczynam od szklanki przegotowanej wody z dodatkiem 1 łyżki octu jabłkowego i 1 łyżki miodu. Mikstura ta pełni w naszym organizmie funkcje oczyszczającą i detoksykującą.Odkąd zaczęłam używać octu jabłkowego migrenowe bóle głowy ustąpiły. Mam wrażenie że zyskałam więcej energii i wigoru. Czuję sie bardzo dobrze. POBUDZANIE METABOLIZMU (przemiany materii) wówczas należy przed każdym posiłkiem wypić szklankę przegotowanej wody z 2 łyżeczkami octu jabłkowego ZAPALENIE STAWÓW I UTYKANIE - przed każdym posiłkiem pić 10 łyżeczek octu jabłkowego przez miesiąc - ból stawów zmniejszy się, gdyż ocet oczyszcza stawy. ŻYLAKI - rano i wieczorem przemywać octem jabłkowym skórę w miejscach gdzie żyły są rozszerzone i rozcierać. Oprócz tego pić 2 razy dziennie szklankę ciepłej przegotowanej wody z 2 łyżeczkami octu jabłkowego. NOCNA POTLIWOŚĆ - przed snem przetrzeć skórę w miejscach potliwości. ANGINA, BÓL GARDŁA - płukać gardło: 1 łyżeczka octu na 1/2 szkl. wody BEZSENNOŚĆ - po posiłku wieczorem wypić 2 łyżeczki octu z 2 łyżeczkami miodu na 1/2 szkl. wody. NIESTRAWNOŚĆ - po posiłku wypić 1 łyżkę octu rozpuszczoną w 1/4 szklanki wody GAZOWANEJ NADCIŚNIENIE - - przed jedzeniem pić 1-3 łyżeczek octu jabłkowego "przegryzając" łyżeczką miodu. SILNY, MIGRENOWY BÓL GŁOWY - 1/2 szkl. octu jabłkowego i 1/2 szklanki przegotowanej wody wymieszać i zagotować - zrobić inhalację i wdychać opary ok. 70 razy. KASZEL - co godzinę podawać mieszankę zrobioną z 1 łyżki octu, z 1 łyżki cytryny,1 łyżki miodu naturalnego i łyżeczki gliceryny. Przyjmujemy po 1 łyżeczce od herbaty. Ocet jabłkowy zawiera kwas jabłkowy, który łączy się z minerałami i zasadami tworząc GLIKOGEN - co reguluje cykl menstruacyjny, polepsza stan naczyń krwionośnych, sprzyja tworzeniu się czerwonych krwinek. Ocet zawiera bardzo dużo potasu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. DLA URODY: WŁOSY: ocet jabłkowy zapobiega wypadaniu włosów, przetłuszczaniu się a także pomaga walczyć z łupieżem. Włosom nadaje połysk, objętość, przyjemny zapach oraz świeżość na długi czas. Do litra ciepłej wody dodajemy 1/4 filiżanki octu jabłkowego i spłukujemy nim włosy. Następnie osuszyć włosy ręcznikiem i gotowe. TONIK DO CERY TŁUSTEJ I TRĄDZIKOWEJ: przemywamy twarz 2 do 4 razy dziennie octem jabłkowym ZMARSZCZKI MIMICZNE - wymieszaj 5 łyżek octu z 1/2 litra zimnej wody mineralnej. Nasącz roztworem wacik kosmetyczny i połóż na twarzy, w w miejscu zmarszczek. Po 10 min. zdejmij kompres i opłucz skórę chłodną wodą. Stosuj okłady codziennie wieczorem.
argento
23 listopada 2013, 09:46o odporności to nie słyszałam, ale wiem że bardzo pomaga na odchudzanie. Kilka znajomych osób stosowało i dużo schudło, ja też od dzisiaj zaczęłam pić mimo ze to ochydne strasznie w smaku;(